आमला जूस (रस) के फायदे
आयुर्वेद के अनुसार आमले को अमृत फल माना गया है, लेकिन बदलते समय के अनुसार हमारी वर्तमान पीढ़ी दिखाये और हाव् भाव के चक्कर अपने भारत देश के परंपरागत चीजो को भुला देरहे आज हम अपने सेहत ठीक रखने के पूर्ण रूप से अंग्रेजी दवाओं का सहारा ले रहे है और खाने पीने की चीजो के नाम पर फलो के नाम पर ज्यादातर महगें फलो का सेवन करते है जैसे की अनार,सेब, कीवी जैसे बहुत ही महंगे फ़लों का सेवन करते ।जब की हमारे बुजुर्ग ,और ऋषि मुनियों के हमारे देश के परंपरागत फ़लों के ही बहुत सारे गुडों से युक्त बताया है । और अन्य फलों जैसे सेब,संतरा,अंगूर ,कीवी मोसम्बी जैसे फलों से सस्ते होते है ये फल न सिर्फ हमारे शरीर को स्वस्थ्य रखते है बल्कि बीमारियों से लड़ने में और उनके उपचार में भी कम करते है लेकिन दिखावे के कारण हम ज्यादातर महगें फलों का ही सेवन करते है और बहुत ज्यादा मात्रा में अपना पैसा बर्बाद करते है ।
आज हम आपको इसी अमृत फल आमला के जूस (रस) के अनेक गुड़ों के बारे में यहाँ पे जानकारी देंगे ।
त्वचा को मरम्मत करने और जवान रखने में
अगर आप रोज आमला जूस का सेवन करते हो तो ये आपकी त्वचा को जवान रखता है इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो की हमारी रूखी पड़ती हुई त्वचा मरम्मत करने में मदद करता करता है और दाग धब्बो को मिटाता है।
रक्त को शुद्ध करने में मददगार
आमला में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाया जाता है जो की हमारे रक्त में उत्पन्न तमाम प्रकार की अशुध्दियों को दूर करता है । और हमारे आँखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है ।सूर्य कज आवश्यक पराबैगनी किरणों से हमारी त्वचा कक रक्षा करता है। इसके साथ ही यह हमारे बढ़ते हुए वजन को भी कम करने में मदद करता है।